人工溫泉設(shè)備溫泉雖暖，可不要貪“泡”哦
泡溫泉具有很好的養(yǎng)生作用，不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體健康有一定的幫助。比如，人工溫泉設(shè)備溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有一定的作用。泡溫泉需要泡多久時(shí)間最好?
有人認(rèn)為浸溫泉的時(shí)間及次數(shù)愈多愈好，這是錯(cuò)誤的。
其實(shí)泡溫泉的時(shí)間拉長(zhǎng)，次數(shù)愈多，會(huì)使肌膚的水分油脂加速流失，一般最好以30分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，且每日最多以不超過(guò)三次為限，泡溫泉時(shí)間可視個(gè)人需要及泉溫而有所不同，為使泡湯能充分發(fā)揮療效。冬季泡溫泉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易發(fā).溫泉中的礦物質(zhì)有利于人體健康，一年四季適量泡一泡溫泉不僅可以舒緩壓力，而且對(duì)某些也有一定治療效果。但是，由于冬季氣候干燥，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護(hù)膜功能降低，長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉或燙洗極易破壞皮膚保護(hù)膜，進(jìn)而因接觸其他不良物質(zhì)刺激而引起等。水溫超過(guò)40攝氏度時(shí)，泡溫泉時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí);應(yīng)避免在過(guò)度疲勞、飲酒過(guò)量、飽食、饑餓或其它身體不適時(shí)泡溫泉;另外，泡完溫泉后，最好適當(dāng)補(bǔ)充水分，并為皮膚涂上潤(rùn)膚膏等護(hù)膚品。
